HE Landgraf

Perspektivwechsel

mit Heike Landgraf, Frankfurt am Main

Das Leben heißt Veränderung und auch mal die Perspektive wechseln. Nicht nur einmal, sondern immer wieder. Privat und beruflich.

Manchmal hat man es in der Hand und kann es selbst steuern, kann ja dazu sagen, hat die Wahl. Manche Ereignisse kommen ungefragt und stellen alles auf den Kopf, Nein sagen ist nicht möglich. Beiden ist gemeinsam, dass es trotzdem in Ihrer Hand liegt, wie Sie die Veränderung annehmen, sich neu ausrichten und neue Wege gehen.

Es gibt verschiedene Herangehensweisen und Möglichkeiten, je nach Thema anders. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen und ihren persönlichen Weg herausfinden.

... über mich

Mein Name ist Heike Landgraf und ich habe beides bereits erlebt. Heute weiß ich, dass ich den Teil im Leben, den ich selbstbestimmt gestalten kann, auch aktiv übernehme. Und ehrlich gesagt, das sind viel mehr Lebensbereiche, als ich es mir anfangs vorstellen konnte.

Nach vielen Jahren in großen Konzernen im Vertrieb und Controlling bin ich ganz bewusst vom sicheren Weg abgebogen in einen aufregenderen, unbekannten, manchmal auch unbefestigten Weg ohne Wegweiser oder Straßenlaternen. Von der sicheren Straße ins freie Gelände irgendwie. Schnell habe ich erlebt, dass es abseits der sicheren Pfade so viel zu entdecken und erleben gibt. In dieser Zeit habe ich auch das Coaching für mich entdeckt, das mir neue Perspektiven aufgezeigt hat, mutig meinen eigenen Weg zu finden und vor allem auch zu gehen. Ich bin keinen allgemeinen Schildern mehr, sondern meinen Zielen gefolgt und damit sicher bei mir angekommen.

Heute arbeite ich selbstständig als Mental Coach, Karriereberaterin, Dozentin und Consultant.

Soviel zu mir.

Was sind Ihre Themen?

Möchten Sie etwas verändern und wenn ja, was?

Wo möchten Sie neu abbiegen und wo nicht?

Worin möchten Sie sicherer werden?

Was möchten Sie anders machen?

Sprechen Sie mich unverbindlich an.

Ich freue mich auf ihre Nachricht.

Coaching

Im Mental- und Resilienz Coaching geht es darum, Ihre mentale Stärke zu stärken. Was heißt das? In manchen Lebenssituationen fühlt man sich sicher, stark und entspannt, dann auch mal wieder nicht. Wenn dieses „dann auch mal wieder nicht“ lange andauert, kann es sehr belastend sein, sich unsicher anfühlen, Stress verursachen und die Lebensqualität deutlich verschlechtern. Es ist dann gar nicht so einfach selbst herauszufinden, was man besser oder anders machen kann, um wieder gedanklich frei und selbstbestimmt leben zu können. 

Hier kann ein individuelles Mental Coaching sehr gut unterstützen. Als Coach werde ich Ihnen keine vorgefertigten Lösungen anbieten. Ich werde Sie durch verschiedene Techniken und Herangehensweisen, Perspektivwechsel und gezieltes Hinterfragen dabei begleiten, es selbst herauszufinden. Die Antworten sind bereits in Ihnen, finden Sie es heraus. Mein Methodenkoffer für das Coaching ist jedenfalls reich gefüllt, um individuell an Ihrem Thema zu arbeiten. 

Selbstvertrauen gewinnen. Perspektiven wechseln. Stärken stärken. Blockaden lösen. Ihre Werte und Ziele herausfinden. In die Entspannung kommen. Umgang mit starken Emotionen lernen. Ihre Ressourcen entdecken und einsetzen. Was treibt Sie an? Wo möchten Sie Grenzen setzen? Wie können Sie Veränderungen gestalten und annehmen? Konflikte benennen und in die Auflösung kommen. Selbstbewusstsein stärken. In eine gute Balance kommen und bleiben. Dem Stress entspannt begegnen.

Angebot:

  • Mental- und Resilienz Coaching
  • Stress- und Burnoutprävention Coaching
  • Teamcoaching

Aus- und Weiterbildung:

Heimsoeth Academy, Rosenheim

  • Zertifizierter Mental Coach
  • Zertifizierter Resilienz Coach
  • Team Coach
  • Emotionscoaching
  • Stress- und Burnout Coach

Das biete ich nicht an:
Psychotherapie,
Gesundheitsberatung

Training

Wenn ich sage, dass Controlling Spaß machen kann, dann ernte ich oft erstaunte Blicke oder sehe, dass mein Gegenüber auf die Pointe wartet… Dabei meine ich das wirklich so.

Wie sieht es in Ihrem Unternehmen aus? Brennen Ihre Mitarbeiter im Controlling für das Thema? Wenn ja, Glückwunsch. Und wenn nicht, liegt es innerhalb des Teams oder in der Organisation, den Abläufen im Controlling? Was meinen Sie? Gelingt es Ihnen, große Datenmengen in Worte, und damit in die Ereignisse dahinter zu übersetzen? Ist ihr Controlling auf Veränderungen vorbereitet und wie schnell können Sie schon reagieren?

Wie sieht es bei Ihnen privat aus? Haben Sie einen Überblick über Ihre aktuelle finanzielle Situation? Wissen Sie, über welche Mittel Sie verfügen und welche fehlen? Gemeinsam erstellen wir eine Übersicht ihrer aktuellen finanziellen Situation. Dann können Sie es besser beurteilen.

Angebot:

Für Hochschulen

  • Vorlesungen Controlling und allgemeine BWL

Für Unternehmen:

  • Training in Controlling Themen

Für Privatpersonen

  • Aufstellung Ihrer aktuellen finanziellen Situation

Berufserfahrung:

  • 10 Jahre im Vertrieb in der Industrie
  • 20 Jahre im Controlling in der Luftfahrt
  • Dozentin an der Hochschule
  • Coach und Karriereberaterin

Aus- und Weiterbildung

Hochschule Mainz

  • Diplom Betriebswirtin (FH) im Studiengang Finanz-, Prüfungs und Steuerwesen

Competence on Top

  • Train the Trainer

Institut für Bildungscoaching

  • Schuldenprävention bei jungen
    Menschen
  • Schuldencoach Ü25
Das biete ich nicht an:
Finanz- oder Steuerberatung

Consulting - Karriereberatung

In der Karriereberatung geht es um Ihren beruflichen Weg. 

Es gibt immer wieder Zeiten, in denen man darüber nachdenkt, ob man im aktuellen Job noch richtig ist. Manchmal spürt man, dass man eigentlich etwas anders machen möchte, häufig oder in bestimmten Situationen. Es kann aber auch sein, dass Ihr Arbeitgeber Entscheidungen trifft, die eine berufliche Veränderung bedeuten. Wie wohl fühlen Sie sich in Ihrer aktuellen beruflichen Situation? Möchten Sie sich verändern und wenn ja wohin?

Entscheidung zu einer beruflichen Veränderung treffen. Was treibt Sie an? Wie möchten Sie arbeiten? Und wieviele Stunden? Motivation. Anschreiben, Lebenslauf & Co. erstellen. Bewerbungsprozess gestalten. Bewerbungsstrategien entwickeln. Alternativen zu dem Offensichtlichen finden. Was motiviert Sie, zu arbeiten und was nicht? Ihre Stärken herausfinden und gezielt einsetzen.

Angebot:

  • Alles rund um die Jobsuche und
    Bewerbung

Aus- und Weiterbildung:

Institut für Bildungscoaching

  • Zertifizierte Karriereberaterin
  • Systemisches Jobcoaching Ü25
  • Karrierecoach Ü25
  • Bewerbungscoach Ü25
  • Coach für Existenzgründung

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